2 livres avec une pensée par jour, une phrase positive à méditer sur la vie et l’amour, 365 belles citations positives, une citation positive pour chaque journée. Ces guides offrent des messages variés, adaptés des philosophies antiques (grecques, chinoises, etc.) pour une vie plus sereine et plus épanouie. Des pensées inspirantes du Bouddha, d’écrivains célèbres, de philosophes …
Une idée positive par jour
- “Le vrai bonheur dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous.” Le Dalaï Lama, chef suprême du bouddhisme
- “En vérité, le chemin importe peu, la volonté d’arriver suffit à tout.” Albert Camus
- “Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent.” Bouddha, Siddhârta Guathama, philosophe fondateur du bouddhisme
- “La nature nous a donné une langue et deux oreilles, afin que nous écoutions le double de ce que nous disons.” Zénon de Citium, philosophe grec, fondateur du stoïcisme 325-264 av. JC
- “Le bonheur est né de l’altruisme et le malheur de l’égoïsme.” Proverbe bouddhiste
- “C’est une belle harmonie quand le dire et le faire vont ensemble.” Montaigne, écrivain français 1533-1592
- “Le présent n’est pas un passé en puissance, il est le moment du choix de l’action.” Simone de Beauvoir, écrivaine française 1908-1986
- “Chaque fois qu’un homme sourit, il ajoute quelque chose à la durée de sa vie.”
Une idée positive par jour, 365 petites phrases positives qui font du bien !
Petite philosophie du matin – une citation positive pour chaque jour
365 pensées positives, une idée, une citation par jour afin d’être inspiré et heureux tous les jours
Catherine Rambert, scénariste et journaliste
Pour chaque jour une phrase positive, une citation adaptée des philosophies antiques (chinoises et grecques).
Ces paroles de sagesse vous feront méditer sur :
- comment éviter d’être angoissé à la première contrariété ? Pourquoi se focaliser sur des pensées positives ? Des conseils pour prendre du recul et apprécier les joies de l’existence.
- Comment procéder pour atteindre ses objectifs ? Quelles résolutions prendre ? Une motivation ? Et pourquoi planifier sa journée ?
- Comment réfléchir en tirant parti de l’observation de la nature ? Pensée du 21 septembre : “observez la nature ! Elle est constamment en évolution. Les torrents des montagnes s’assèchent, l’herbe verte au printemps brunit en été, les feuilles tombent en automne. Tout évolue et est un éternel recommencement. Et nous ? Savons nous évoluer et nous renouveler chaque jour ?
Quelques citations positives du livre :
Une phrase positive pour se prendre en main, affirmer sa différence …
- “Ne jamais laisser les autres agir à notre place ou décider de ce qui est bon pour nous. Nul ne peut vivre notre vie à notre place.”
- “Nul ne nous oblige à aimer ce que tout le monde aime, à nous conformer à ce que la majorité pense. Il faut au contraire affirmer en douceur sa différence. Il y a un espace pour chacun. Et une promesse de bonheur pour tout le monde.”
- Ou par exemple la pensée du 24 avril sur les regrets : ” de manière générale, les choses que l’on regrette le plus sûrement sont celles que l’on n’a pas faites.”
- Puis la pensée du 7 janvier sur les soucis quotidiens : ” la plupart de nos soucis sont insignifiants, ils se règlent aussi vite qu’ils sont apparues. Le désordre dans la maison, embouteillages, retards, factures à régler ou angoisses passagères… Acceptons ces incidents de parcours avec détachement, comme le cours normal de la vie. Il sera alors possible d’en sourire.”
- Une petite phrase positive, un geste pour l’autre : “On est riche de ce que l’on donne, aussi convient-il de donner chaque jour ne serait-ce qu’un regard à autrui. Mais aussi de l’écoute et du temps.”
- Les sacrifices : “En sacrifiant ce que l’on veut fondamentalement à ce que l’on veut immédiatement, on s’expose à de grands regrets pour de petites satisfactions.”
- Vaincre la peur : “la peur sclérose, paralyse et défait les plus grandes audaces. Ceux qui ont réussi leur vie ont commencé par la combattre. A moins qu’ils ne l’aient tout simplement ignorée.”
- “Les rapports que nous entretenons avec les autres sont le reflet de nos conflits ou de nos contradictions internes. D’où l’utilité de toujours chercher en soi la véritable origine d’une colère ou d’un conflit.”
- “Si les fondations ne sont pas solides, la maison sera toujours bancale.”
- “Apprendre à être patient avec ses proches. Ne pas s’énerver pour un oui ou un non. Ils ne sont pas responsables de notre fatigue ou de notre stress.”
Quelques petites pensées positives pour la méditation
- “Un effort, même s’il n’apporte pas les fruits espérés, n’est jamais perdu.”
- Une citation positive pour proposer une solution : “Pour s’imposer et prendre l’ascendant sur les autres, il faut être maître de ses émotions, savoir organiser, dépassionner, et surtout proposer le premier une solution acceptable par tous.”
- Penser à soi : “chaque jour, accomplir un acte pour soi, rien que pour soi.”
- La pensée positive sur le calme : ” savoir rester calme lors des situations de stress mineures permet de mieux gérer des problèmes plus importants lorsqu’ils se présentent.”
- La pensée du jour du 31 mai : “Réapprendre l’insouciance et la légèreté, ces aptitudes au bonheur oubliées et qui rendent les enfants heureux.”
- Une idée positive : “Se souvenir que les actions parlent plus que les mots.”
- La pensée du 1er juin : “se réchauffer, se ressourcer, se régénérer, avec les premiers rayons du soleil. Sentir une douce chaleur envahir son corps et se réjouir de cette promesse d’été.”
Une belle phrase positive pour commencer chaque matin, 365 journées
- Une réflexion positive sur l’amour le 28 juillet : “Être aimé est une chance, c’est un cadeau formidable. Il faut en jouir ; les amoureux doivent prendre conscience de leur chance.”
- “Mieux vaut allumer une seule et minuscule chandelle que de maudire l’obscurité, rappelle une célèbre pensée de la philosophie chinoise.”
- Un message optimiste : “Garder confiance. Toujours. Même dans les épreuves les plus difficiles. La nuit la plus sombre a toujours une fin lumineuse” rappelle un poème persan.
- “Quant on a connu le malheur, le bonheur retrouve sa vraie saveur : une indicible douceur.”
- “Avoir de l’argent, c’est formidable. Pouvoir s’en passer sans amertume, voila la vraie victoire.”
- “Quand un malheur arrive, il est trop tard pour apprécier le bonheur que l’on avait auparavant.”
Enfin 4 morceaux choisis 4 contes
Un mélange de pensées pour le printemps, l’été, l’automne et l’hiver.
Avis sur le livre : ce livre contient beaucoup de phrases à méditer, des petits messages positifs aussi bien pour adultes que pour adolescents. Elles permettent de lutter contre l’angoisse, le stress, la déprime ou la maladie ! Des leçons à tirer de nos échecs et aussi des conseils indispensables sur nos rapports avec nos proches.
Que des citations pratiques, , très utiles qui vous aideront à discerner l’essentiel et à trouver en vous des aptitudes pour parvenir à la confiance en soi et au bonheur !
Finalement, en fin d’année, cette philosophie de vie positive, ces messages positifs donnent envie de recommencer le livre le 1er janvier.
Un petit conseil : ce livre est souvent disponible d’occasion et est beaucoup moins cher en format de poche.
Une compilation d’autres livres à lire :
- livres sur la pensée positive
- La communication non violente, se faire des amis ;
- Comment obtenir la paix intérieure ? Trouver le bonheur et voir la vie en rose ?
- Développement personnel : être guider et atteindre ses objectifs ;
- Organiser son temps et ses priorités ;
- Méditer en pleine conscience pour se relaxer ;
- Comment faire le vide pour aller à l’essentiel ?
- Formation pour donner des cours de yoga
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