La Pensée Positive – 5 livres pour Changer sa Confiance en Soi

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Vous êtes en quête de sens pendant cette période troublée ? Les livres sont importants, car ils nous permettent de comprendre le monde dans lequel nous vivons, de nous instruire et de transmettre ainsi nos connaissances à nos enfants.

5 Livres sur la pensée positive : comment avoir du succès dans ses activités, sa famille… Les attitudes pour améliorer bonheur et amour en lâchant prise.

La pensée positive a été créée en 1952 par Norman Vincent Peale  (un de ses livres “Quand on veut, on peut !”)

D’autres livres

 

Ebook sur la confiance en soi 

 

La maîtrise de l’amour

Don Miguel Ruiz

“J’ai de moins en moins confiance, je me sens frustré, je me sens vulnérable …”

C’est compréhensible, la société se fracture et nous sommes de plus en plus divisés, les médias sociaux nous divisent et exagèrent les extrêmes.

Ce livre peut vous guider pour aborder les relations importantes dans un couple, les rapports familiaux, l’amour de soi. Il vous fournit des conseils pour avoir une belle relation positive et saine, pour se sentir valorisé, pour sentir qu’on a de l’importance et apprendre à s’aimer soi-même.

Cet ouvrage offre de belles leçons sur le pourquoi on ne peut pas vraiment changer les gens et pourquoi ils ne peuvent pas nous changer.

Nous pouvons décider de nous changer réellement si on en a vraiment le besoin et la nécessité, mais personne d’autre ne va nous faire changer. Ce bouquin va vous faire comprendre ça et vous aider à l’accepter.

En effet, vous êtes le seul maître de votre bonheur et le bonheur ça se trouve à l’intérieur, pas à l’extérieur. Vous n’avez pas besoin d’être tout le temps à la recherche de plus de choses, de vouloir aller plus loin … Ce n’est pas comme ça que vous allez être satisfait, parce qu’il n’y aura jamais de limites.

Si vous êtes en quete de sens dans votre couple, il faut comprendre qu’il ne faut pas être avec quelqu’un juste pour donner du sens à sa vie ou pour avoir l’impression qu’on a de l’importance.

Il faut apprendre à s’observer, voir la manière dont on se victimise, la manière dont on se juge, car on se critique tout le temps. Nous devons en prendre conscience, être positif et prendre la responsabilité que c’est nous-mêmes qui nous nous rendons malheureux.

Une partie du livre explique comment apprendre à se pardonner pour soigner ses blessures du passé. C’est comme un geste d’amour pour soi et pour la recherche de bonheur.

Avis : ce livre change notre vision des relations et montre qu’il faut d’abord être heureux soi-même, s’aimer soi-même, être positif afin de pouvoir vraiment aimer quelqu’un d’autre.

La maîtrise de l'amour
  • RUIZ, DON MIGUEL (Author)

 

Embrassez le crapaud ! Livre pensée positive

12 moyens puissants de changer le négatif en positif dans votre vie privée et professionnelle.

Brian Tracy est animateur de séminaires. Ses livres ont été traduits en une dizaine de langues. Christina Tracy Stein est psychothérapeute.

Le succès ou l’échec dépend des pensées positives ou négatives

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Vous êtes en quète de sens et quelque chose vous gêne pour réaliser votre but comme un crapaud que l’on ne veut pas embrasser. Les 2 auteurs proposent des stratégies pour transformer notre crapaud en prince.

Tout d’abord, ils démontrent que les émotions négatives sont la source de tous les malheurs et le plus grand obstacle à surmonter. Ensuite, pour réaliser son plein potentiel et devenir positif ; il vous faut prendre d’abord conscience d’une chose. Vous êtes déjà un prince ou une princesse, au plus profond de vous-même. Peu importe où vous vous trouvez aujourd’hui et ce que vous avez fait par le passé, vous devez accepter 7 vérités essentielles.

Les vérités essentielles sur la pensée positive

  • vous êtes une personne bonne et excellente en tout point, plus précieuse et louable que l’on saurait le dire. Personne ne vaut mieux que vous et n’est plus talentueux que vous. Ce n’est que lorsque vous doutez de votre bonté et de votre valeur essentielle que vous vous mettez à douter de vous-même. L’incapacité d’accepter le fait que vous soyez une bonne personne est à la racine d’une grande partie de votre mécontentement ;
  • vous comptez de très nombreuses façons. Vous comptez d’abord à vos propres yeux. Votre univers personnel tourne autour de vous en tant qu’individu. Rien d’autre dans votre monde n’a d’importance, sinon celle que vous lui attribuez. Vous comptez également pour vos parents ; votre naissance a marqué un moment important de leur vie … Vous comptez pour votre famille, votre conjoint, vos enfants, votre entreprise … Ce que vous faites ou ne faites pas peut avoir une grande incidence sur la vie et le travail des gens ;
  • vous possédez un potentiel illimité et la capacité de vous créer la vie et le monde auxquels vous aspirez. Même si vous deviez vivre cent vies, il vous serait impossible de réaliser tout votre potentiel. Le fait pour vous de croire en votre potentiel presque illimité constitue la clef qui vous permettra de devenir tout ce que vous êtes véritablement capable de devenir ;
  • ce sont vos croyances qui créent vos réalités : vous créez votre monde à tous égards selon votre mode de pensée et la profondeur de vos convictions. Le plus étonnant, c’est que la plupart de vos croyances négatives ou restrictives et de vos doutes vous concernant, qui entravent votre bonheur et votre réussite, ne reposent aucunement sur des faits ou la réalité ;
  • etc.

Ensuite, ils nous expliquent comment prendre l’habitude de se rendre maître de son esprit. Comment se programmer de manière à être optimiste ? Comment tirer la meilleure leçon de tout ce qui nous arrive ? D’où proviennent nos émotions ? Enfin comment choisissez vous de les entretenir ?

Les 5 facteurs principaux qui sont les racines des émotions négatives 

  • tout d’abord la justification : c’est une émotion négative, nous défendons notre attitude négative et notre droit à la colère. Aucune émotion négative ne peut exister à condition que l’on justifie son droit de vivre…
  • L’identification : cela signifie que l’on prend les choses pour soi. On interprète ce qui s’est produit comme une attaque personnelle contre soi. Il est essentiel de s’imposer de saines limites émotionnelles, surtout dans sa vie professionnelle.
  •  L’hypersensibilité par rapport aux pensées, aux opinions et aux attitudes que les gens entretiennent à notre sujet. Les gens ayant grandi dans un milieu où régnaient les critiques destructives et le manque d’amour sont susceptibles d’acquérir un profond sentiment d’infériorité. Ces sentiments les amènent à trop se préoccuper du regard des autres. Comment ne pas être paralysé et prendre des décisions sans obtenir préalablement l’approbation des autres ?
  • Le jugement : il arrive souvent que nous portions des jugements sur les autres parce que nous voyons en eux une chose qui nous déplaît en nous-même ou parce que nous les jalousons et que nous aimerions obtenir les mêmes résultats ou récompenses qu’eux. Comment acquérir la neutralité, rester impassible et détaché de la personne ou de la situation sans que notre émotion fausse notre compréhension ? Les 2 auteurs expliquent la méthode Sedona (de Hale Dwoskin), elle constitue un moyen de regagner la maîtrise émotionnelle de sa vie. Comment lâcher prise avec les personnes ou les situations de son passé ?
  • La rationalisation : consiste à donner une explication socialement acceptable à un geste qui est en réalité socialement inacceptable.

Ces émotions ont pour effet de fausser la compréhension, angoisse et déprime. Nous sommes incapables de réfléchir avec clarté et de manière rationnelle. Plus l’émotion négative est intense, plus la personne qui en souffre se détache de la réalité et moins elle parvient à raisonner clairement. Elle cumule finalement les échecs.

 3 façons d’acquérir de bonnes habitudes mentales

Quelles habitudes procurent l’optimisme et estime de soi (en programmant de nouveaux schémas) ? Il y a aussi des conseils pour prendre du recul et surmonter la peur du rejet.

Enfin, quels sont les pensées positives, les 3 mots magiques simples pour lâcher prise et maîtriser nos réactions.

Avis : ce livre de 165 pages permet donc de se libérer des émotions négatives à partir du moment où on reconnaît d’où elles proviennent. Des conseils pratiques avec des illustrations pour lâcher prise, se débarrasser des angoisses et de la colère.

Si vous avez peur du futur, ce livre peut vraiment vous aider à réfléchir, à grandir autrement, transformer votre vie pour trouver le bonheur !

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Acheter livres sur la pensée positive – Les meilleures ventes

 

Demandez et vous recevrez

Esther et Jerry Hicks

  • Comment faire pour être, faire et avoir tout ce que vous voulez ou comment ne pas être, faire ou avoir ce qui vous déplaît ?
  • La puissance de l’instant présent
  • Retrouver l’optimisme, avoir des attentes positives et une joie accrue
  • L’impact des autres sur notre propre impulsion
  • Prêter attention à ses émotions pour se laisser guider
  • La loi de l’attraction :  vos habitudes et votre vie sont le reflet de vos pensées, car ces dernières émettent une vibration. Il est donc important de surtout penser aux choses désirées.
  • La nécessité de focaliser notre attention et notre énergie pour ne pas laisser nos pensées graviter en fonction de ce qui se passe autour de nous.

Avis : ce livre donne une meilleure compréhension de nous-mêmes et de tous ceux qui nous entourent. Les techniques présentées aident à dissiper toute résistance et à renforcer la pensée positive pour des changements dans notre vie.

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L’alchimiste

de Paulo Coelho

Ce livre très connu nous rappelle un peu ce qu’est la destinée et comment écouter son intuition. C’est un roman, mais il montre comment voir les signes qui nous amènent vers là où on est censé aller. On oublie souvent d’écouter notre intuition, c’est pourtant hyper important.

Cet ouvrage nous donne des indices sur comment écouter notre intuition, comment vivre dans le moment présent, prendre la responsabilité de sa vie, aller sur le chemin qui nous guidera vers le bonheur …

Ce roman démontre le fait que le monde est ce que tu penses qu’il est. Si tu vois le monde d’un œil négatif, si tu le vois effrayant et menaçant, alors toutes ces choses risquent d’arriver parce que tu vas te concentrer sur ces choses-là.

Sois positif, parce que comme ça, le monde sera positif pour toi ! Si vous cherchez vraiment à apprendre, à vous améliorer et à devenir une personne positive, alors le monde ne peut devenir que meilleur et vous verrez le monde d’un meilleur oeil.

C’est un tout petit résumé des points marquants de ce roman.

L'Alchimiste
  • Coelho,Paulo (Author)

 

Quand on veut, on peut !

Les miracles de la pensée positive

Livre de 345 pages,

Le pasteur Norman Vincent Peale conférencier et expert en motivation, crée le mouvement de la pensée positive en 1952. Pour lui, l’imagination et la volonté fixent nos actions pour une vie positive

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Dans le livre, l’auteur révèle la puissance de la pensée positive, il y dévoile les possibilités de l’esprit. Il aide les personnes dans leur développement personnel : comment vous pouvez tirer parti au mieux de votre vie ?

Penser positif : le principe de la ténacité

Le fait de proclamer que les circonstances sont hors de contrôle est souvent une mauvaise excuse pour renoncer. Les gens qui arrivent à changer de vie sont ceux qui entourent leur projet de circonstances favorables, qu’ils créent lorsqu’ils ne les ont pas. Cette attitude résout leurs problèmes de façon presque miraculeuse. Ils pratiquent le principe de persistance. S’ils ne réussissent pas du premier coup, ils prennent du recul et essayent encore et encore.

En tenant bon, tout finit par s’arranger. Tout finit par aboutir en utilisant des mots positifs, jamais de mots négatifs !

Norman Vincent Peale cite Goethe : “la persévérance a un pouvoir muet qui s’accroît immanquablement avec le temps”.

Rester positif sur les problèmes que l’on rencontre

Tout d’abord, l’auteur explique qu’il ne faut pas se décourager puisqu’à tous désavantages correspond des avantages. D’où l’importance d’analyser les problèmes en profondeur. Ensuite, il explique comment calmer ses angoisses, “affronter les urgences sans hâte” et pourquoi avec le silence on peut se transformer.

La confiance en soi, le pouvoir de l’imagination et la visualisation

L’individu qui se voit mentalement réussir au lieu d’échouer, avance vers son objectif. Il est prêt à des efforts soutenus. Ce que nous devenons est donc étroitement lié à l’image fondamentale que nous avons de nous-même. D’où la puissance de la visualisation de notre succès futur.

Par exemple, ce que nous pensons, ce que nous prévoyons et ce que nous imaginons est pour une bonne part ce que nous finirons par devenir. Norman Vincent Peale nous détaille ce que nous devons faire pour que la confiance en soi soit le premier secret de notre succès.

Pourquoi il ne faut jamais se voir vaincu ? Notre esprit tend toujours à réaliser ce qu’il imagine ! D’où l’importance de graver dans notre esprit une image de succès. Importance de toujours continuer d’avancer avec détermination, de penser positivement en tout temps et de ne jamais cesser d’essayer !

Les peurs et la pensée positive

Comment détruire tout d’abord ces peurs qui nous hantent, les détruire et enfin les dominer par l’action ? Également pourquoi se connaître aide à se libérer et lâcher prise ?

Vaincre l’ennui

  • ennuyé, frustré et dégoûté ? Que faire pour en sortir ? L’auteur insiste toujours sur le fait que : quand on veut, on peut !
  • Pour obtenir ce que vous voulez de la vie, il vous faut une motivation bien dirigée. En définitive, si vous désirez aller quelque part, vous devez donc savoir dans quelle direction et de quelle manière.
  • Et si vous aimez la vie, la vie vous aimera en retour… C’est la loi de l’attraction.

Des moyens de cultiver la santé, la vitalité, la vivacité

Comment se débarrasser de toutes pensées maladives ? Et de la haine ou la rancœur qui nous empêche d’être équilibrés. Ou encore le sentiment d’infériorité et toutes autres pensées d’échec qui nous handicapent ?

Avis sur le livre : Norman Vincent Peale nous motive, car il nous convainc qu’il y a en chacun de nous une aptitude au succès qui peut changer notre vie. Il est vrai que nous avons des réserves de force intérieure pour dominer les événements. Il nous prouve que l’on peut en garder le contrôle.

Ce livre changera votre vie en modifiant votre attitude mentale. On y découvre tous les moyens de relativiser les échecs même quand cela semble difficile !

A chaque fin de chapitre, un aide mémoire sur les principes les plus importants.

Ce livre peut être dérangeant pour les personnes qui ne supportent pas les religions. L’auteur fait souvent allusion à sa foi.

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La puissance de la pensée positive

Norman Vincent Peale

Des méthodes simples et efficaces pour réussir votre vie (voir le descriptif du livre dans le lien)

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Le pouvoir du moment présent

de Eckhart Tolle

Souvent, nous pensons “je suis une personne positive”, parce que nous sommes extravertis, plutôt souriants, mais à partir du moment où nous observons observer nos pensées, ce qui se passe à l’intérieur, on se rend compte que nous sommes plutôt négatifs, nous nous critiquons énormément, nous nous abaissons beaucoup. En fait, nous sommes coincés dans notre tête.

Ce livre permet un déclic pour contrôler un peu plus ses pensées, pour faire attention et être observateur de ce qui se passe en nous.

Souvent, on laisse son esprit s’évader, mais en fait, ce que nous ne comprenons pas, c’est que nous sommes complètement prisonniers de nos pensées, parce que nous ne sommes plus vraiment au contrôle de quoi que ce soit.

Ce livre vous enseigne ce qu’est au final la conscience, qu’est-ce que c’est être conscient, qu’est-ce que c’est l’ego, qu’est ce qui se passe dans votre tête et pourquoi vous n’êtes pas positifs.

Il vous guide pour savoir changer tout ça. Ce livre regroupe les bases à savoir pour être présent, être dans l’instant et limiter votre souffrance, parce que vous n’avez pas à vous angoisser à propos de ce qui va se passer dans le futur. Vous n’avez pas à être nostalgique, à être triste ou à avoir des regrets de ce qui s’est passé dans le passé. Du coup, ça limite votre souffrance à ce qui se passe dans l’instant, cela permet de vivre la vie avec beaucoup plus d’acceptations du moment.

Avis : ce livre peut changer des choses en vous, il est très simple à lire et très accessible.

 

Découvrir un sens à sa vie grâce à la logothérapie

Victor Franck

Ce livre est assez difficile à lire parce qu’il parle de l’expérience de l’auteur en camp de concentration pendant la Seconde Guerre Mondiale, mais il est hyper enrichissant.

Il y a une belle leçon en ce qui concerne la recherche de sens, car il fait évidemment relativiser énormément sur ses propres problèmes. Cet ouvrage nous donne des solutions pour trouver du sens à ce qu’on fait et avoir des pensées positives.
Pour Victor Franck, il y a trois grands points pour donner du sens à sa vie. Par exemple, cela peut être à travers son travail, à travers l’amour pour une autre personne ou à travers le courage. Il aborde le courage de souffrir, le sacrifice.
Il montre comment certains prisonniers ont survécu grâce au fait qu’ils avaient un pourquoi, ils voulaient survivre. Nous pouvons accepter la souffrance lorsque nous avons une vision.
Il est nécessaire de prendre ses responsabilités. En fait, on peut tout enlever à l’homme, mais il nous reste le choix de réagir en se rebellant dans la souffrance ou d’accepter la situation et essayer d’en tirer le meilleur.

Avis : c’est vraiment un livre bouleversant. Je le recommande, car ce concept de voir la vie en positif, c’est ça qui va déterminer notre vie. Finalement, on peut se dire qu’on a le choix de réagir à toute situation comme on le veut.

 

Ta deuxième vie comment quand tu comprends que tu n’en as qu’une

Raphaëlle Giordano, elle se consacre à l’écriture, à la peinture et est coach dans l’art de transformer sa vie.

Roman bestseller de 254 pages

Un soir, Camille rentre du travail en voiture, il y a de l’orage, son pneu éclate en pleine campagne. Comble de malchance, elle n’a pas de pneu de secours et n’arrive pas à capter le réseau téléphonique. Décidément, rien ne se passe bien en ce moment ; son couple, son enfant, puis au travail son patron ne lui donne que les missions dont les autres ne veulent pas …

Trempée, elle trouve une maison isolée où elle est chaleureusement accueillie. Elle peut enfin téléphoner à son mari, mais ce dernier lui répond sèchement. L’entente dans son couple et avec son fils n’est  pas terrible ces derniers temps. Va-t’elle réussir à en finir avec la morosité qui ronge son quotidien ?

Les nerfs à vif, ses larmes commencent à couler. Son hôte, Claude, se présente, il la réconforte, lui donne quelques conseils et lui laisse une carte de visite ; il est routinologue.

Quelques jours plus tard, elle décide de le contacter, elle veut se faire guider pour ne plus subir son quotidien. Pendant plusieurs mois, Claude lui donne des conseils, des instructions pour qu’elle prenne de la hauteur et remette les choses en perspective. La routine et la morosité ne sont pas une fatalité ! Il va la coacher avec des trucs et astuces pour qu’elle adopte une pensée positive.

Petit à petit, elle met tout en pratique étape par étape, elle n’est plus submergée par un vague à l’âme ; elle se métamorphose et commence à prendre soin d’elle. Elle travaille à son épanouissement, elle ne veut plus gaspiller ses talents et veux faire des choix qui ont vraiment un sens pour elle pour une vie plus exaltante …

A la fin du roman, Raphaëlle Giordano nous surprend avec une fin inattendue.

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Petite philosophie du matin

365 pensées positives pour être heureux tous les jours

Catherine Rambert, scénariste et journaliste

Voir la description de ce livre dans : pensée du jour adaptée des philosophies grecques et chinoises.

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Livre pensée positive : le meilleur livre est embrassez le crapaud. Il permet de lâcher prise et de transformer notre confiance en soi ; vous serez plus heureux.

 

Ebook Méditez et Guérissez

 

Ebook Christian Godefroy : Les Secrets de ceux qui ont plus de temps

 

 

 

 

 

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