Des livres sur le développement personnel : ils sont indispensables pour tous ceux qui souhaitent évoluer, progresser et réussir. Dans chaque livre il y a des conseils, des outils qui peuvent changer notre vie.
Des livres :
Comment arrêter de s’inquiéter, de se faire du souci ? Pourquoi êtes vous inquiet ? Qu’est-ce qui préoccupe votre esprit ? La vie semble être une mer agitée. Et chaque vague est un nouveau problème à résoudre. On dirait que le sens de la vie est de résoudre des problèmes ! Notre esprit … Lire la suite
Comment vaincre le stress, ce phénomène préoccupant dans nos sociétés ? Que faire contre la crise d’angoisse ? Un psychiatre David Servan Schreiber a écrit un livre sur l’anxiété dont le succès a été immédiat. C’est un ouvrage clé sur l’anxiété, pour guérir le mal être, un best seller qui a été à l’origine de … Lire la suite
Dans cet article, Boris Cyrulnik nous explique les résiliences dans les situations extrêmes. Il parle des traumatismes vécus par les enfants, les personnes victimes d’attentats, les personnes âgées. Boris Cyrulnik nous donne sa définition de résilience, Il aborde aussi le confinement qui est selon lui une « immense agression psychique ». Que veut dire résilience ? C’est … Lire la suite